quinta-feira, 16 de julho de 2009

A preparar a pesagem.

oiee.

A primeira coisa ontem que fiz hoje de manhã foi me pesar... com esta semana longe perdi a noção. Pois é deu 82.5 ou seja não emagreci quase nada e o dia oficial de pesagem tá ai á porta.... assim não dá. Então estou a preparar-me para o dia oficial, queria MUITO atingir minha 1ª meta agora.

Então... o cardápio de hoje foi

9h- 1º peq. almoço: copo de leite com capuchino+ 2 fatias de pão integral c queijo de barrar ligh

12h- lanche: bebi um sumo de pacote (48kc)

15h- almoço: sopa+sumo de pacote (igual) + 2 fatias de pão integral (igual).

20h -jantar: sopa de legumes

antes de domir pretendo comer uma fruta... ainda não sei qual é.

bjuuuuuuuu

3 comentários:

  1. Oie,querida, como vai? Pois é, a cada postagem, eu vou mudando, pois acho que o povo não gosta muito de lamentação! E, com isso, eu vou mudando meu próprio ser chato! Sim, porque,eu, quando quero, posso ser muito lamentativa e chata! Mas, enfim, essas coisas vão se alterando! Temos quase a mesma meta, e creio que devagar e com fé, vamos conseguir atingí-la! Bjokas, amiga e fica com Deus!

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  2. Oi Inês, tudo certinho por aí?
    É minha primeira vez aqui no seu blog, já estou te seguindo, vamos juntas em busca do sucesso no nosso emagrecimento.
    Conta comigo nessa caminhada!
    bjinhos e aparece sempre lá no meu cantinho

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  3. Amiga vc faz atividade fisica?Espero que consiga atingir a sua meta,siga forte linda.
    Desejo um bom final de semana pra vc.
    Beijim.

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