Nestes ultimos dias tenho pensado muito e lido muito sobre dietas né...
E há algumas coisas que me fazem muita confusão, que realmente não percebo e há coisas que realmente eu admiro nas nossas companheiras.
Por exemplo há pessoas que conseguem furar a dieta comendo uma bolachinha, um bombom pequeno, coisas pequenas que no final do dia nem se nota que comeram... agora eu se comer uma bolacha de chocolate eu devoro a caixa, é automatico não me controlo é horrivel,
Se pedir um doce acabo escolhendo sempre o maior e mais calórico, se for chocolate então como um atrás do outro e só acabo quando vejo o final da caixa.
Se meter "açucar" na boca não dá eu viro bicho, como tudo e mais alguma coisa... agora me expliquem
PORQUE ISSO ACONTECE??????
Tive que cortar radicalmente....mas radicalmente mesmo com tudo isso, não como mais bolacha, chocolate nem vê-lo, bolos, biscoitos etc não entra mais na minha boca...
Agora me preocupa até quando vou aguêntar né... imagina que eu consigo alcançar meu objectivo, fico magra, linda, maravilhosa... será que os instintos vão ser os mesmos?? Será que viro um monstrinho cada vez que comer uma coisa doce???? Ai não dá né.... volta tudo de novo...
Ai que vocês acham???????????
bjuu
E há algumas coisas que me fazem muita confusão, que realmente não percebo e há coisas que realmente eu admiro nas nossas companheiras.
Por exemplo há pessoas que conseguem furar a dieta comendo uma bolachinha, um bombom pequeno, coisas pequenas que no final do dia nem se nota que comeram... agora eu se comer uma bolacha de chocolate eu devoro a caixa, é automatico não me controlo é horrivel,
Se pedir um doce acabo escolhendo sempre o maior e mais calórico, se for chocolate então como um atrás do outro e só acabo quando vejo o final da caixa.
Se meter "açucar" na boca não dá eu viro bicho, como tudo e mais alguma coisa... agora me expliquem
PORQUE ISSO ACONTECE??????
Tive que cortar radicalmente....mas radicalmente mesmo com tudo isso, não como mais bolacha, chocolate nem vê-lo, bolos, biscoitos etc não entra mais na minha boca...
Agora me preocupa até quando vou aguêntar né... imagina que eu consigo alcançar meu objectivo, fico magra, linda, maravilhosa... será que os instintos vão ser os mesmos?? Será que viro um monstrinho cada vez que comer uma coisa doce???? Ai não dá né.... volta tudo de novo...
Ai que vocês acham???????????
bjuu
É amiga é muito dificil,na verdade temos que lutar contra esses impulsos e com o tempo certamente iremos aprender sim a nós controlar.
ResponderEliminarUm beijo.
Oi Inês,
ResponderEliminarNossa, brigadão pelo carinho no meu blog viu? Adorei, apareça sempre por lá!!!
Olha, eu estou começando a aprender que o processo de emagrecimento envolve mais do que "esvaziar as células adiposas", rs. Nesse processo há um aprendizado enorme sobre nós mesmas e sobre nossa postura diante da comida. O ideal seria a gente conseguir se controlar diante da comida, nós temos que ter o domínio sobre ela e não deixar ela nos dominar.
Mas tudo isso é uma questão de treino, muito treino... até virar hábito e aí comer uma bolacha ou um quadradinho de chocolate será algo normal.
Tente não se privar por muito tempo do que vc gosta senão esse processo de emagrecer fica insuportável! Vamos tentar comer um pedacinho só ...
Conta comigo nessa caminhada, estamos juntas pois juntas somos mais fortes!
bjinhos
Vim deixar bjs e boa noite!!
ResponderEliminarOie!!! Infelizmente, eu não posso ajudar, pois sofro com o mesmo problema-desconforto! Devoro tudo mesmo: bolo, biscoito, bolacha, não dá nem pra acreditar o quanto eu to comendo, nessa brincadeira! ISso atrapalha demais uma dieta, é um saco! Mas, né, a luta é nossa, não devemos deixar ninguém atrapalhar, bjo!
ResponderEliminarmenina, sou que nem voce!!
ResponderEliminartb cortei tudo pois noa me controlo. comendo um eu acabo comendo tudo, dai em prefiro nem comer o primeiro pedaço senao ja era!!
tou-te seguindo!!!! ;)
bbjjjjj
Oi Inês
ResponderEliminarNo começo da minha RA, decidi cortar totalmente o açucar da minha vida. Por varios dias consegui evitar ao máximo todas aquelas delicias doces que vivem nos perseguindo...
Mas depois de um tempo, chegou um momento em que não tava feliz, porque de tanto evitar, me pegava pensando, sonhando e babando por um docinho. Sabe aquela historia do que é proibido é mais gostoso?
Resolvi então, não passar mais vontade, adotei a lei da compensação e vivo assim.
Quanto sinto vontade, como apenas um pedacinho de chocolate ou uma porção pequena de doce. Ai compenso depois e vou seguindo assim...
Tenha uma ótima sexta-feira!
Beijokas
Só pode comer docinho, bolacha, chocolate e guloseimas a parte... quem paga penitecia na esteiraa... se n nada feito, é este o espiritoo!!!! :P
ResponderEliminarBjoka meninas!