oie meninas....
cardápio de hoje...até agora,
9h- leite com cafe mais duas torradas
12h- iogurte magro com pacote de bolachas de fibras
15- sopa mais uma banana
20h cheguei agora em casa pretendo jantar sopa e mais a noite comer uma fruta.
bjuuuuuuuuuuu
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Queria conseguir comer sopa no jantar, mas como esse é o horário em que mais sinto fome, não consigo, preciso come algo mais pesado, que me sacie melhr. Um dia, quem sabe... rs
ResponderEliminarBeijooos