Hoje ao jantar comi tudo o que eu não como desde que começei a dieta, fui no chimarrão com os meus colegas do trabalho, ainda por cima por conta da empresa..... ai já viu né... não consegui me controlar não....
foi banana frita... umas três
foi salsicha ... umas três
foi mais umas carnes que nem sei o nome...
foi batata frita.... um monte
foi arroz..... ai consegui me conter, pus só 2 colheres
foi feijão preto... em cima do arroz
bebi coca cola como há muito tempo não bebia.....
haaaaaa não comi sobremesa (pelo menos tive consciência disso)
Hoje como se diz... tirei a barriga da miséria...hahahhaah
Em compensação a minha barriga notou a diferença na hora e é por isso que estou neste exacto momento a escrever este post, sentada... na casa de banho pois o meu intestino...o desgraçado... decidiu deitar cá para fora tudo o que não deita durante o tempo em que eu estou de dieta....
Pois eu passo a semana toda a comer sopa e o desgraçado não funciona e hoje que comi de tudo...o desgraçado não me deixa ir dormir... hahhahahahah
Felizmente isto são coisas que não acontecem com regularidade: massss ADOREI o convivio, me fez muito bem:) Apesar do medo que falei no post anterior, hoje notei sim que podemos bem fazer as escolhas certas em ocasiões como estas. Eu tomei a decisão errada eu sei disso mas também sei que tenho tenho força suficiente para amanhã começar tudo de novo e manter a minha alimentação normal sem mais atropelos.
Percebi que estou em
primeiro lugar e tenho que cuidar de mim acima de tudo, é sempre bom conversarmos com outras pessoas porque nos fazem abrir os olhos para determinados aspectos que nós nem ligavamos. Hoje no jantar percebi que a minha auto estima está muito em baixo mesmo com o emagrecimento, mas a culpa é minha eu não estou a dar o meu devido valor. Por isso é assim, hoje comi bastante amanhã vou voltar para as minhas sopinhas e a minha meta para esta semana é emagrecer 1,3 para concluir minha 2 grande meta e digo já que
VOU CONSEGUIR!!!!!!!
Após 2 semanas trágicas na minha dieta e de ganhar muita vergonha na cara esta semana correu MUITO bem, estou a sentir me bem melhor.
