Dia de pesagem!!

Hehe! Menos 1.100kg que alegria!! Ao menos alguma coisa corre bem!

Vou dando noticias! bjuu

Dia de pesagem!!!

Oieee... sei que tenho estado meio desaparecida mas é por bons motivos. Tenho estado cheia de trabalho e a faculdade começou agora, só este mês vou ter 4 exames, ter cabeça para estudar é que vai ser mais complicado.

Massss com a dieta tá indo tudo bem, hehehe esta semana foi -1kg, ou seja cada vez mais estou perto do meu objectivo, digamos que ainda tenho que limar algumas arestas mas tá a correr tudo bem.


Beijo para todas depois passo para contar novidades!!!!

hehehe

Pois é.... cheguei agora a casa passei o dia toda a trabalhar, mas pensei bastante e......

TENHO QUE VOLTAR EM FORÇA PARA A DIETA

Assim não dá, demorei muito a atingir a 2ª meta, não pode ser... vou ter que me controlar MESMO,

Ainda para mais as minhas aulas começam já na segunda, e vai que eu encontro alguem interessante lá, hehehehe tenho que estar preparada né:)

Vou entrar na 3ª meta com :
muitaaaaaa SOPA,
muitaaaaaa FRUTA,
muitaaaaaa SALADA ( nem que seja só tomate mesmo)
muitoooooo iogurte MAGRO (um por dia pelo menos)


Boa semana para todas, vou tentar postar todos os dias meu cardápio realmente ajuda MUITO também :)

Pesagem!!!!

Bem..passei cá só para dar conta de como andam as pesagens e voilá.... -0.700kg, eu sei que podia ter sido bem melhor, mas esta semana não me alimentei direito, vou pensar bem no que fiz de errado para não fazer de novo.
Lembro-me de algumas coisas assim por alto:
Não levo mais iogurte para comer no trabalho...errado...nao posso ficar muitas horas sem comer
Esta semana comi chocolate.... maltesers... descobri que são viciantes estas bolinhas....
Tenho comido menos fruta.
Não me lembro de mais, mas concertesa devo ter feito mais algumas coisinhas de errado.

beijo para todas, vou tentar postar mais vezes....

haaaaaaa e agora começa meu 3 desafio...hehehehe

estou de volta...heheheheh

Após 2 semanas trágicas na minha dieta e de ganhar muita vergonha na cara esta semana correu MUITO bem, estou a sentir me bem melhor.
Na verdade o mérito todo vai para o trabalho ou seja esta semana não parei um minuto tive de manhã á noite a trabalhar, nem deu tempo de eu sair muito da dieta.

Obrigado pelo apoio, beijinhos a todas tenham um optimo fim de semana:)